Categories
Mom

Keunikan Gejala Hamil yang Dialami oleh Para Ibu

( Foto : Blogspot )

Kehamilan merupakan pengalaman yang luar biasa bagi semua Ibu. Ada perjuangan dan ada kebahagiaan di setiap prosesnya. Seperti di trimester pertama masa kehamilan yang membuat seorang ibu merasakaan berbagai gejala yang unik. Oleh karena itu, saat ini bermunculan produk yang dikhususkan untuk mendukung para Ibu menjalani kehamilannya. Seperti contohnya berbagai susu ibu hamil yang menjadi cara mengatasi mual saat hamil – padahal dahulu mengkonsumsi susu sangat berat untuk dilakukan para ibu hamil karena dapat semakin memicu mual, namun sekarang tidak lagi.

 

Gejala kehamilan yang pada umumnya pasti dirasakan oleh para ibu, antara lain ;

 

  1. Rasa mual di pagi hari,

Rasa mual yang timbul pada masa kehamilan trimester pertama diakibatkan oleh perubahan kondisi hormon dalam tubuh. Semenjak sel telur berhasil dibuahi, beberapa jenis hormon mulai terproduksi yang akhirnya menimbulkan rasa-rasa yang tidak seperti biasanya. Salah satunya adalah rasa mual. Jika dituruti para ibu hamil di masa ini akan menghindari mengkonsumsi makanan. Namun rasa itu harus dilawan, karena di trimester pertama adalah masa krusial bagi janin dalam berkembang sehingga membutuhkan banyak nutrisi.

 

Untuk mengurasi rasa mual di trimester pertama kehamilam dapat dicek di https://review.bukalapak.com/mom/ibu-hamil-begini-7-langkah-atasi-mual-di-trimester-awal-36916

 

  1. Rasa kencang dan sakit di payudara,

Perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita hamil juga bisa mengakibatkan mengencangnya payudara sehingga terasa sensitif dan sakit. Biasanya kondisi ini akan berkurang saat kehamilan melewati trimester pertama. Payudara menjadi sensitif dan sakit diakibatkan oleh tubuh sedang mempersiapkan payudara untuk menyusui. Saluran susu tumbuh dan merenggang saat proses produksi ASI dimulai.

 

Pada saat seperti ini disarankan ibu hamil mengganti penggunaan bra-nya. Ciri bra yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah yang mampu menyokong dengan baik, tali pada bahu lebar, dan hindari bra underwire.

 

  1. Emosional

Hampir sama seperti saat seorang wanita menjelang periode menstruasi. Dikarenakan perubahan kondisi hormon mengakibatkan emosi dan perasaan yang tidak keruan. Biasanya ibu hamil akan menjadi lebih sensitif, mudah nangis, atau bahkan mudah marah.

 

  1. Kram perut

Biasanya pada saat PMS, wanita bisa mengalami kram perut 24-48 jam sebelum menstruasi datang. Rasa seperti ini juga akan dirasakan di awal kehamilan. Kram perut pada wanita hamil dapat terjadi selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan. Penyebab dari kram pada perut ibu hamil adalah dikarenakan Rahim yang berkembang menyebabkan  ligmen dan otot yang menyangganya merenggang. Ligamen bundar merupakan otot yang menopang uterus dan ketika otot ini merenggang maka akan menimbulkan rasa nyeri yang tajam, menusuk di perut bagian bawah.

 

  1. Mudah Letih

Pada saat hamil muda, tubuh terasa sangat mudah letih. Rasa letih yang muncul diakibatkan oleh aktifitas di dalam tubuh yang sangat tinggi dalam memproduksi hormone progesterone. Untuk mengatasi gejala hamil ini, wanita hamil harus memakan asupan makanan yang cukup.

( Foto : Blogspot )

Itulah gejala hamil yang pada umumnya dialami oleh para Ibu hamil. Keunikan rasa yang muncul membutuhkan pemakluman dan dukungan dari orang-orang terdekat. Gejala hamil yang cukup berat ini biasanya terjadi di trimester pertama, di trimester kedua sang ibu akan lebih nyaman beraktifitas karena tidak merasakan gejala hamil yang mengganggu. Kecuali tendangan-tendangan kecil dari dalam perut yang selalu menemani saat sang ibu beraktivitas, inilah yang paling dirindukan dari masa kehamilan.

 

 

Categories
Mom

Inilah Beberapa Penyebab Perut Kembung pada Bayi

 

Kesehatan adalah salah satu hal yang perlu diperhatikan tiap Ibu kepada anak-anaknya, terutama anaknya yang masih bayi. Jika bayi sehat, tentu ibu juga akan senang karena bayi tidak akan rewel dan lebih banyak senyum. Senyuman bayi juga sumber senyum pada Ibu juga bukan? Masalah kesehatan yang sering timbul dan butuh lebih banyak diperhatikan oleh para Ibu adalah perut kembung yang sering menimpa bayi. Jika bayi menangis dan rewel tetapi tidak demam, mungkin Ibu boleh curiga kalau bayi Ibu sedang kembung. Cara mengatasi perut kembung pada bayi tersebut tentunya gampang-gampang susah. Ibu bisa memijat-pijat, memberikan air hangat, atau bahkan menepuk-nepuk punggungnya. Untuk cara lebih lengkapnya, Ibu bisa baca di sini.

Nah, jika Ibu masih sulit mendeteksi gejala kembung pada bayi, ibu mungkin perlu mengenali dulu penyebab-penyebabnya. Di artikel ini, kami akan berbagi mengenai penyebab perut kembung pada bayi agar Ibu yang mempunyai anak yang masih bayi juga lebih waspada. Berikut beberapa penyebab perut kembung pada bayi.

  1. Sistem penceranaan bayi yang belum sempurna rentan akan masalah

 

Bayi adalah makhluk paling rentan. Segala sistem tubuhnya masih sangat rentan dengan rangsangan dari luar, termasuk pencernaannya. Untuk maslah pencernaan, para Ibu tentu tidak boleh sembarangan memberikan makanan ya. Sistem pencernaan bayi masih belum bisa mencerna makanan yang sulit dicerna, termasuk makanan yang mengandung gas. Salah-salah, bayi ibu bisa kena masalah.

 

  1. Bayi sensitif pada makanan tertentu

 

Masih berkaitan dengan penyebab pertama, makanan adalah salah satu hal yang perlu diperhatikan. Makanan yang banyak mengandung gas, seperti kembang kol, kubis, kentang, asparagus, kacang-kacangan, maupun brokoli harus diwaspadai. Para ibu yang akan memberikan MPASI, perlu benar-benar menyeleksi makanan yang akan diberikan ke buah hati.

Ibu juga harus memerhatikan pengolahan makanan-makanan tersebut. Jangan sampai digoreng, jangan menggunakan tepung, dan jangan dibubuhi garam berlebih. Sebab, semua itu dapat membuat pencernaan bayi terganggu. Hasilnya, perut menjadi kembung.

 

  1. Ketidakcocokan dengan susu formula

Untuk susu formula, tentunya para Ibu harus memberikannya pada periode setelah MPASI ya. Selain itu, tidak semua susu formula cocok pada bayi Ibu. Ibu harus selektif dalam memilih susu formula yang benar-benar bagus. Dalam hal ini, ibu harus mengesampingkan uang yang akan ibu keluarkan. Daripada anak ibu sakit, lebih baik Ibu keluarkan uang yang cukup untuk kesehatan bayi. Begitu bukan?

 

  1. Menangis berlebih

 

Jika anak Ibu menangis berlebihan, ibu harus segera menenagkannya. Jika tidak, bayi akan secara tidak langsung menelan banyak udara karena dalam menangis, sang buah hati biasanya akan menghirup udara lebih. Jika itu terjadi, ibu harus segera mengatasi kembungnya.

 

  1. Terpapar angin berlebih

 

Bayi yang masih sangat rentan terhadap rangsangan dari luar tentunya tidak boleh terpapar angin secara berlebih ya. Hal ini biasa terjadi jika Ibu ataupun anak Ibu yang lebih besar menyalakan kipas angin karena kepanasan. Ibu harus bijak. Jika tidak, bayi ibu bisa kembung angin dari kipas angin tersebut.

 

  1. Salah cara menyusui

Terakhir, ibu juga harus memerhatikan cara ibu menyusui anak Ibu. Kesalahan dalam menyusui bayi memang seringkali terjadi. Misalnya saja posisi mulut bayi tidak tepat pada putting payudara Ibu sehingga lebh banyak menghirup angin daripada ASI. Selain itu, posisi bayi dalam menyusu juga perlu diperhatikan. Posisi kepala harus lebih tinggi daripada perut bayi. Dengan begitu ASI dapat masuk ke tubuh bayi dengan lancar

 

Nah, itu tadi pemaparan singkat mengenai beberapa penyebab perut kembung pada bayi. Semoga dengan paparan singkat tersebut, para Ibu lebih mengenali gejala perut kembung pada bayi, mengenali alasan atau penyebabnya, untuk kemudian menentukan cara yang paling pas mengatasinya. Selalu waspada ya Ibu!

Categories
Mom

Merk Biskuit Dan Bubur Bayi 6 Bulan Yang Dijamin Disukai Anak Anda

Memiliki buah hati yang lucu di rumah tentu menjadi hal yang sangat menyenangkan. Saat usianya sudah 6 bulan maka bayi anda bisa diberikan makanan pendamping asi atau MPASI. MPASI memang ada berbagai macam baik yang instant ataupun buatan sendiri. Anda yang tidak ingin ribet membuat sendiri bisa memberikan biskuit dan bubur bayi 6 bulan instant. Tenang saja karena banyak sekali merk yang tersedia di pasaran dengan komposisi yang berbeda-beda.

Merk Biskuit Dan Bubur  Bayi 6 Bulan Yang Paling Populer

Anda tentunya sudah penasaran bukan tentang informasi mengenai bubur bayi ini?. Jika anda sudah penasaran langsung saja menyimak beberapa informasi mengenai biskuit dan bubur bayi 6 bulan,

 

  • Bubur Nestle

 

Nestle adalah salah satu produsen susu dan turunannya yang sangat terkenal di dunia. Bubur Nestle Cerelac menjadi solusi terbaik bagi anda yang ingin memberikan makanan pendamping asi untuk anak anda. Karena nestle sangat memahami keperluan bayi anda sehingga tidak perlu meragukan kualitas merk bubur bayi 6 bulan ini .

 

  • Bubur Promina

 

Bayi memang memiliki ukuran usus yang lebih kecil dibandingkan dengan ukuran usus orang dewasa. Namun bukan berarti kebutuhannya akan nutrisi juga kecil jutru lebih besar dibandingkan dengan orang dewasa. Banyak kandungan vitamin dan juga mineral yang ada dalam bubur ini. rasa bubur Promina juga beranekaragam sehingga bayi tidak akan mudah bosan.

 

  • Bubur Milna

 

Milna merupakan merk produk makanan pendamping asi atau MPASI yang banyak memiliki jenis produk. Mulai dari bubur hingga biskuit bayi milna di tawarkan untuk anak kesayangan anda. Bubur bayi milna terbuat dari bahan-bahan organik yang aman diberikan untuk buah hati anda. Selain itu kandungan gizinyapun baik untuk mendukung pertumbuhan anak.

 

  • Biskuit Milna

 

Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa milna memiliki banyak produk makanan yang aman untuk bayi. Salah satunya adalah biskuit bayi milna 5 bulan. Biskuit satu ini bisa dijadikan bubur jika mencampurnya dengan sedikit air. Aroma bubur yang enak serta rasanya yang juara akan membuat anak anda ketagihan.

 

  • Biskuit Yummy Bites

 

Terbuat dari beras Jepang dengan aneka jenis rasa buah akan sangat disukai oleh bayi anda. Kandungan yang ada dalam biskuit yummy bites ini cukup banyak seperti protein, mineral, dan zat besi. Biskuit ini baik diberikan untuk memenuhi kandungan nutrisi bagi bayi anda.

 

  • Biskuit Promina Puffs

 

Promina bukan hanya memiliki bubur bayi saja yang bisa anda beli. Biskuit juga Promina tawarkan untuk menjadi makanan tambahan bagi anak anda. Waktu makan bayi menjadi semakin menyenangkan dengan adanya Promina puff. Jika anda ingin menjadikan biskuit Promina menjadi bubur cukup tambahkan sedikit air kemudian hancurkan.

 

  • Biskuit Heinz Farley

 

Walaupun memberikan makanan pendamping asi organik atau buatan rumahan bukan berarti semua kebutuhan nutrisi terpenuhi. Oleh karena itu, anda harus melengkapinya dengan memberikan biskuit bayi instant. Salah satu biskuit bayi berkualitas adalah Heinz Farley. Untuk menyajikannya anda bisa menambahkan air putih untuk menghaluskan biskuit. Lebih baik anda tidak menggunakan air susu untuk melembutkannya.

Demikianlah beberapa merk biskuit dan juga bubur bayi 6 bulan yang populer di kalangan masyarakat. Anda yang kebetulan memiliki buah hati di rumah bisa memilih salah satu merk bubur di atas. Jika sudah menentukan pilihan bisa langsung datang ke mini market terdekat.  Selamat berbelanja dan semoga bayi anda menyukainya.

Categories
Mom

Perhatikan Cara dan Posisi Menyusui yang Benar Agar Terhindar dari Masalah

 

Memberikan air susu ibu atau ASI tentu menjadi momen yang sangat membahagiakan. Selain mempererat ikatan batin antara ibu dan anak, memberikan ASI juga sangat penting dalam menyalurkan nutrisi terbaik yang bisa diberikan ibu kepada bayi. ASI mengandung lebih dari 200 nutrisi baik yang sempurna untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Memberikan ASI juga akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi serta meningkatkan kecerdasannya. Namun, tidak jarang juga proses menyusui ini menimbulkan masalah bagi ibu. Mulai dari puting payudara yang lecet, hingga masalah pinggang yang pegal. Oleh karena itu, penting bagi setiap ibu mengetahui cara menyusui yang benar.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar menyusui tidak menjadi momen menyakitkan sehingga ibu dan bayi bisa lebih nyaman, berikut beberapa di antaranya.

Kondisikan ibu dan bayi dalam keadaan rileks dan nyaman

Posisi menyusui yang benar adalah saat kepala bayi berada lebih tinggi daripada tubuhnya. Hal ini bertujuan agar memudahkan ASI yang masuk bisa segera menuju ke saluran pencernaan. Kemudian, sangga tangan ibu dengan bantal agar tidak capai. Posisi menyusui yang benar bagi ibu juga antara lain bersandar tapi dalam kondisi tegak. Bila perlu, ganjal pula punggung ibu menggunakan bantal agar terasa lebih nyaman.posisi-menyusui-yang-benar-678x381.jpg (678×381)

Dekatkan bayi ke puting payudara

Setelah itu, dekatkan hidung bayi dengan puting payudara agar merangsang buka mulut. Bayi biasanya secara refleks akan membuka mulut lebar lebar dengan posisi lidah ke bawah. Jika bayi belum juga melakukannya, ibu bisa membantu merangsang dengan menyentuh lembut bibir bagian bawah menggunakan puting.

Perlekatan yang baik

Biasanya bayi akan memasukkan seluruh bagian areola (bagian gelap pada puting payudara) ke dalam mulut. Kemudian menggunakan lidah untuk menyedot ASI. Posisi perlekatan yang seperti inilah yang baik dan penting dalam proses menyusui yang benar. Dengan cara mengisap ASI yang seperti ini, selain bayi memperoleh ASI dalam jumlah yang cukup, juga akan meminimalkan potensi terjadi kelecetan pada puting payudara ibu. Selain itu, ibu bisa mendengar suara bayi saat menelan ASI tanda bahwa proses menyusui berjalan lancar.10950_posisi-menyusui.jpg (700×465)

Membenarkan posisi bayi

Tidak jarang saat mulai menyusui semua terasa baik baik saja, namun di tengan proses menyusui, tiba tiba ibu merasakan nyeri pada payudara akibat gerakan dari mulut bayi. Jika ini terjadi, proses menyusui harus dihentikan sebentar untuk memperbaiki posisi dari bayi. Caranya adalah dengan melepaskan perlekatan antara mulut dengan puting payudara dengan bantuan jari kelingking yang dimasukkan ke dalam mulut bayi dan letakan pada gusinya. Gerakan ini akan otomatis menghentikan aktivitas menyusu, kemudian benarkan posisi bayi hingga mendapatkan perlekatan yang lebih baik. Hal ini juga berlaku jika ibu ingin menyudahi atau ingin berganti payudara sisi yang lain.

Jangan tiba tiba melepas atau menggeser karena akan membuat bayi menjadi rewel. Kapan waktu yang tepat untuk berpindah payudara? Yaitu saat ibu sudah merasa payudara pertama menjadi jauh lebih lunak dibandingkan awal menyusui dan sisi payudara satunya lebih terasa berat dan keras.

Waktu menyusui

Tidak ada batasan pasti kapan waktu dan durasi yang tepat selama menyusui. Bayi memiliki pola makan sendiri dan akan memberikan sinyal dengan tanda rewel. Namun untuk bayi baru lahir, akan lebih baik jika bayi menyusu setiap 2 hingga 3 jam sekali dengan durasi waktu 15 hingga 20 menit. Sisanya, bayi dan ibu akan beradaptasi mengenai waktu dan durasi ini.

Referensi : https://review.bukalapak.com/mom/ini-5-cara-menyusui-bayi-yang-benar-saat-payudara-lecet-16725

Categories
Mom

Jangan Panik, Cara Ajaib ini Bisa Hilangkan Gatal pada Bayi!

Kulit gatal dan memerah tentunya pernah dialami oleh banyak orang. Baik dewasa, laki laki, perempuan, anak anak, maupun bayi dapat terserang rasa gatal hingga iritasi. Kulit sebenarnya merupakan organ yang bertindak sebagai benteng pertahanan terhadap beragam elemen yang dapat mengancam tubuh, mulai dari terkena paparan sinar matahari hingga bahaya bakteri yang mengintai. Rasa gatal maupun ruam pada bayi juga dapat terjangkit dengan mudah, disebabkan karena seorang bayi masih memiliki kulit yang belum sempurna.

Pada bayi, struktur kulit dan lapisan epidermisnya lebih tipis sehingga ikatan antar selnya lebih lemah dan juga lebih halus. Selain itu, kulit bayi memiliki pigmen yang lebih sedikit sehingga tidak mampu mengatur temperatur atau suhu tubuh, tidak seperti anak anak yang lebih besar ataupun orang dewasa. Karena alasan inilah sering ditemukan adanya berbagai gatal pada bayi.

Adapun beberapa jenis penyakit kulit pada bayi juga pelu kita kenali, di antaranya:

  1. Biang keringat, yang paling umum ditemukan dari seluruh bayi yang ada. Biang keringat sendiri dapat terjadi pada wajah, leher, bahkan bokong bayi. Penyebabnya juga kaena udara panas, cuaca yang lembab maupun pakaian yang terlalu ketat sehingga dapat timbul kulit kemerahan disertai rasa gatal.
  2. Intertrigo, yang mengacu pada peradangan di lipatan tubuh. Biasanya terjadi pada lipatan lipatan paha bagian dalam, ketiak, bahkan dilipatan perut. Disebabkan karena adanya gesekan yang berlebihan.
  3. Eksim, dapat juga menyerang pada bayi. Ini termasuk peradangan hebat pada kulit yang menyerang kulit. Eksim ditandai adanya pembentukan gelembung kecil disertai dengan cairan. Eksim memang biasanya diturunkan dalam keluarga.
  4. Seborrhea, sejenis peradangan kulit pada bagian kulit atas, hingga menimbulkan adanya sisik pada kulit kepala, kulit belakang telinga, wajah, dan dada.
  5. Dermatitis kontak adalah inflamasi pada kulit yang terjadi karna kulit yang telah terpapar oleh bahan yang mampu menyebabkan reaksi alergi. Rasanya seperti terbakar hingga membuat bayi rewel terus.

Dan tiba saatnya untuk mengatasi gatal pada bayi. Kita sebagai orang dewasa harus mau untuk mendampingi bayi saat ia merasakan gatal, bisa dengan sigap memperhatikan sebab sebab ia menangis, atau bahkan dengan perilakunya yang menggaruk garuk bagian yang gatal. Setelah kita mengetahui, selanjutnya kita cegah dengan beberapa aturan di bawah ini:

 

Memilih Pakaian yang Tepat

Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan iritasi yang menyebabkan gatal pada kulit bayi. Untuk bayi Anda, sebaiknya pilihlah pakaian dengan bahan yang lembut, tidak kasar dan dapat dengan mudah menyerap keringat bayi.

 

Cuci Bersih Dahulu Pakaian Baru

Setelah membeli pakaian, sebaiknya jangan langsung dipakaikan kepada si kecil ya Bun. Karena pakaian yang baru tentu masih mengandung semprotan pengawet atau bahan kimia yang digunakan pada kain. Bila langsung dikenakan, bisa jadi bahan kimia tersebut dapat menempel di tubuh bayi yang dapat menyebabkan iritasi.

 

Mandikan Bayi dengan Air Hangat

Untuk mengatasi rasa gatal pada kulit bayi, sebaiknya gunakan air hangat untuk memandikannya. Justru air yang terlalu panas akan menyebabkan kulit bayi menjadi kering dan semaki gatal. Memandikannya juga jangan terlalu sering ya Bun.

 

Keringkan Tubuh Bayi secara Sempurna setelah Mandi

Pastikan Bunda mengeringkan tubuh kecil secara sempurna setelah mandi. Tubuh yang lembab juga dapat memicu bahkan memperparah adanya keadaan gatalnya loh.

 

Gunakan Krim Penghilang Gatal

Bunda juga dapat menggunakan krim penghilang gatal untuk bayi setelah memastikan tubuh bayi benar benar kering. Salah satu cara ini dapat mempercepat proses penyembuhan gatalnya. Beberapa rekomendasi krim untuk bayi dapat dilihat di: https://review.bukalapak.com/mom/9-rekomendasi-krim-bayi-untuk-mencegah-ruam-popok-29266

 

Memastikan Kebersihan Popok

Setelah bayi melakukan aktivitas pengeluaran kotoran, Bunda harus segera menggantinya dengan yang bersih. Bersihkan dahulu tubuh bayi yang terkena kotoran hingga benar benar kering. Bila tidak bersih, kemungkinan bakteri akan ikut menempel dan berkembang di dalamnya hingga membuat rasa gatal.

 

Jadi, tak perlu panik lagi kan Bunda?

Categories
Mom

Penuh Drama Saat Menghadapi Masalah Perut Kembung pada Anak

Memiliki seorang anak ternyata cukup memberikan perubahan yang sangat signifikan, baik terkait dengan kesibukan urusan merawatnya maupun urusan mental sebagai Ibu baru. Ditambah dengan kondisi pekerjaan yang terus berpindah-pindah karena mencari pekerjaan yang paling sesuai dengan kebutuhan Ibu-Ibu. Pada tulisan ini saya ingin berbagi pengalaman bagaimana saat saya mencari cara mengatasi perut kembung pada bayi. Kalau sekarang diingat-ingat seru juga ternyata, walau saat menjalaninya lumayan drama.

Menurut saya tantangan seorang Ibu baru terberat bukanlah mengurus bayi, melainkan menyaring dan mengademkan kuping dari komentar orang-orang sekitar. Salah satunya adalah komentar : Kok anaknya nangis terus? ASInya kurang bagus kayaknya.

Untuk berbaik sangka, perlu diingat bahwa siapapun orang yang melempar komentar tersebut pastinya berlandaskan perhatian dan ingin menemukan akar permasalahan dari tangisnya anak kita. Jadi sebetulnya itu bukan berupa komentar nyinyir, hanya mungkin kurang tepat saja.

Saya beruntung karena tepat saat kejadian serbuan komentar tersebut terjadi saya langsung berangkat berkonsultasi ke dokter Fericilia Regina, yaitu seorang dokter spesialis anak dan laktasi yang praktek di RS. Limijati Bandung. Pertanyaan yang saya tanyakan saat itu adalah “Dok, anak saya suka nangis seperti sakit perut, perutnya juga kembung– apa betul ASI saya gak bagus ya dok ?”.

Mendengar pertanyaan saya beliau spontan memperlihatkan wajah kaget dan tidak suka. ”Siapa yang berani bilang begitu ?” jawabnya tegas. Melihat mata saya mulai berkaca-kaca beliau langsung meneruskan, “Bilang kepada yang berkomentar begitu kalau mau complain langsung ke Tuhan. Tidak ada ASI yang tidak bagus! Semua ASI yang dihasilkan oleh seorang Ibu berkualitas terbaik dibandingkan apapun. Dan ajaibnya sesuai dengan yang dibutuhkan anaknya masing-masing”.

Setelah dilakukan observasi terhadap bayi, hasilnya adalah kondisi kurang kenyang yang dikarenakan sang bayi masih malas menghisap, oleh karenanya banyak angin yang masuk sehingga membuat perut bayi menjadi kembung.

Jalan keluar yang diberikan oleh dokter adalah payudara harus terus diremas  saat sedang menyusui. Tujuannya agar dapat terus mengeluarkan semprotan ASI sehingga melatih bayi menggerakan mulutnya sampai ia terbiasa menghisap dan merangsang ASI keluar dengan sendirinya. Sedangkan untuk meminimalisir perut kembung pada anak, dokter mengajarkan saya untuk secara rutin melakukan pijatan kepada bayi setiap selesai mandi pagi dan sebelum tidur.

Beberapa gerakan memijat yang dokter ajarkan antara lain gerakan memutar pada perut dan punggung, tekanan lembut pada telapak dan kaki, menggerakan kaki bayi seperti menggoes sepeda, dan mengangkat kedua kaki bayi ke atas sampai tubuh bayi sedikit terangkat. Dengan cara-cara ini angin dan gas yang berada di perut bayi akan keluar dan perut kembung pada anak menjadi hilang.

 

Kesimpulan dari pengalaman saya ini adalah penting untuk Ibu muda memiliki dokter andalan yang dapat dicapai kapanpun melalui whatsapp, ensiklopedia, dan beberapa buku atau media referensi andalan lainnya. Berdasarkan pengalaman saya ketiga hal tersebut sangat membantu saat terlalu banyak saran atau judgement yang dikeluarkan begitu saja oleh orang sekitar kepada kita. Jika sebelumnya kita sudah dikuatkan dengan beberapa materi maka mudah-mudahan kita tidak terlalu terbawa perasaan dengan komentar-komentar tersebut, karena kita sudah tau dan mengerti apa yang akan atau sedang terjadi  dengan bayi kita.

Beberapa referensi bacaan diinternet tentunya juga bisa menjadi masukan yang berarti, Seperti 7 Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung pada Bayi pada artikel ini https://review.bukalapak.com/mom/dear-ibu-ini-dia-7-cara-mudah-mengatasi-perut-kembung-pada-bayi-29128

Jadi apapun yang terjadi tetap berpikiran dan keluarkan kata-kata yang positif, dan tentunya berprasangka baik sangat dibutuhkan agar tetap ceria, dan bahagia sehingga ASI pun keluar dengan deras.

 

 

 

Categories
Mom

Daun Katuk untuk Asam Urat dan ASI Bisa Diolah Jadi Makanan Ini Lho!

Sebagai seorang ibu menyusui, kita pasti akan terus memutar otak untuk mencari cara bagaimana produksi ASI terus melimpah dan tercukupi untuk kebutuhan bayi kita. Salah satu cara tradisional yang banyak kita tempuh adalah dengan mengonsumsi daun katuk untuk ASI. Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui telah lama dikenal dan sudah banyak pula yang membuktikan keampuhannya. Manfaatnya tidak hanya untuk ASI, melainkan daun katuk untuk asam urat juga bisa.

Daun katuk untuk asam urat dan untuk ASI ini cara mengonsumsinya adalah dengan memasaknya terlebih dahulu. Namun demikian, daun katuk yang rasanya agak pahit mungkin kurang terasa nyaman untuk dimakan. Oleh karena itu, kita harus pintar pintar mengolah daun katuk menjadi beragam makanan yang rasanya bisa diterima oleh lidah. Namun pastikan, bahwa sayur tidak dimasak terlalu matang karena berpengaruh terhadap kandungan gizi.

Berikut beberapa inspirasi olahan dari daun katuk.

Sayur Bening

Daun katuk paling sering dan paling mudah adalah diolah menjadi sayur bening. Berikut cara memasaknya :

Bahan

Daun katuk yang telah dipetik tinggal daunnya saja. Bisa ditambahkan sayuran lain seperti jagung pipil atau tomat.

Seruas temu kunci yang sudah dibersihkan kemudian geprek

3 siung bawang merah

Garam dan gula

Air secukupnya

Cara Membuat:

Didihkan air dalam sebuah panci, kemudian masukkan temu kunci dan irisan bawang merah.

Setelah itu, masukkan jagung sampai empuk

Terakhir, masukkan tomat dan daun katuk, kemudian bumbui dengan garam dan gula sesuai selera.

Hidangkan selagi hangat.

Tumis Daun Katuk

Selain diolah menjadi sayur bening, daun katuk juga nikmat jika dimasak tumis. Caranya pun sama saja seperti tumis sayur lainnya.

Bahan

Daun katuk yang telah dipetik tinggal daunnya saja

5 butir telur puyuh rebus yang telah dikupas

1 siung bawang putih, geprek atau cincang halus

1 sdt saus tiram

1 cabai merah, iris serong

Minyak goreng untuk menumis

Garam dan merica

Cara membuat:

Panaskan minyak secukupnya, kemudian tumis bawang putih dan cabai merah sampai harum

Setelah itu, masukkan daun katuk dan tumis. Bisa ditambahkan air supaya agak empuk

Masukkan telur puyuh dan saus tiram

Terakhir, bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.


Lodeh Daun Katuk

Olahan daun katuk lainnya yang patut dicoba adalah lodeh daun katuk. Lodeh merupakan sayur khas Jawa yang menggunakan santan dalam kuahnya.

Bahan

Daun katuk yang telah dipetik hingga tinggal daun saja

Manisa, potong dadu agak besar

1 cabai hijau dan 1 cabai merah, iris serong

3 butir bawang merah, iris halus

2 siung bawang putih iris halus

1 sachet (70 ml) santan instan dalam kemasan

1 lembar daun salam

3 cm laos, bersihkan dan geprek

Minyak untuk menumis

Air secukupnya

Gula, garam, dan merica

Cara Membuat:

Tumis bawang merah, bawang putih, daun salam, dan laos sampai harum

Didihkan air, kemudian masukkan tumisan dan santan instan

Setelah itu, masukkan manisa dan masak sampai empuk

Kemudian masukkan daun katuk masak hingga kematangan yang diinginkan

Terakhir, masukkan gula, garam, dan merica hingga rasa yang pas sesuai selera.

 

Jus Daun Katuk

Siapa yang bilang jika daun katuk hanya bisa diolah menjadi makanan saja? Daun katuk juga enak untuk dibuat smoothies atau jus. Tentu dengan ini, daun katuk justru tidak akan berkurang khasiatnya karena daun yang digunakan dalam keadaan mentah. Namun jangan khawatir, daun katuk ini bisa dicampur dengan aneka buah lainnya. Buah yang lazim untuk olahan smoothies dan jus antara lain pisang, apel, buah naga, dan alpukat.

Cara Membuat:

Siapkan buah yang ingin dibuat menjadi campuran smoothies daun katuk ini, potong potong kecil

Masukkan campuran buah dan daun katuk dalam blender

Tambahkan susu atau air putih atau bisa juga es batu ke dalam blender

Terakhir, blender hingga tercampur rata seluruhnya.

Tuang ke dalam gelas, dan selamat menikmati!

Categories
Mom

Ini Cara Mengatasi Penyebab Perut Kembung pada Bayi

Bayi rentan mengalami perut kembung. Kondisi perut kembung ini terjadi saat ada penumpukan gas dalam organ pencernaan seperti lambung dan usus. Perut kembung juga membuat perut terasa penuh dan bisa terlihat menggembung. Bayi yang mengalami perut kembung akan menjadi sangat rewel karena merasa tidak nyaman. Bagaimana cara mengatasi perut kembung pada bayi? Berikut akan dijelaskan lebih lanjut soal penyebab perut kembung pada bayi dan cara mengatasi perut kembung pada bayi

Penyebab perut kembung pada bayi

Penyebab perut kembung biasanya karena hasil pencernaan makanan atau menelan udara terlalu banyak. Hal ini bisa terjadi karena makanan yang dikonsumsi ibu dapat menghasilkan gas yang berlebihan dalam saluran cerna. Contoh makanan tersebut adalah kentang, brokoli, atau kacang kacangan. Bayi yang masih mengonsumsi ASI otomatis juga mengonsumsi makanan yang dimakan oleh ibunya. Maka dari itu, bayi juga berpotensi jadi kembung.

Penyebab kedua terbanyak adalah salah posisi saat minum ASI atau bentuk botol dot yang sempit. Payudara yang salah diposisikan akan membuat udara ikut masuk dan tertelan oleh bayi saat minum ASI. Sedangkan jika botol susu bentuknya tidak ideal, besar kemungkinan membuat bayi kembung. Mengonsumsi laktosa yang berlebihan juga dapat menyebabkan perut kembung. Laktosa yang berlebihan ini tidak semua dicerna sehingga membuat gas menumpuk pada perut bayi. Selain itu sistem pencernaan pada bayi belum berfungsi sempurna sehingga memang rentan mengalami kembung. Jika sudah demikian, apa yang bisa dilakukan saat perut bayi kembung?

Apa yang bisa dilakukan bila perut bayi kembung?

  1. Posisi saat memberi susu

Jika ibu masih memberikan ASI melalui direct feeding, saat menyusui bayi, posisikan kepala bayi lebih tinggi dibanding perutnya. Dengan posisi menyusui seperti ini, ASI yang diberikan akan lebih mudah mencapai dasar perut dan udara bisa naik ke atas. Selain itu bisa juga dengan memastikan perlekatan antara puting dengan mulut bayi sudah terjadi dengan baik

Posisi menyusui yang demikian juga harus dilakukan saat memberi susu atau ASI lewat botol dot. Hal ini bertujuan agar udara tidak ikut tertelan bersama dengan susu pada botol dot. Selain itu, pilihlah botol susu yang bentuknya lebar dan memungkinkan bayi menghisap dan menyusu seperti halnya menyusu pada payudara asli. Sebisa mungkin pilih yang menawarkan teknologi susu bisa mengalir perlahan sebagaimana naturalnya payudara. Hal ini akan membantu bayi bisa menelan dengan baik tanpa berlebihan.

  1. Bantu bersendawa

Setelah proses memberikan susu selesai, bantulah bayi untuk bersendawa. Dengan bersendawa ini akan membantu udara yang berlebih keluar dari tubuh. Caranya adalah dengan menggendong bayi tegak dan diletakkan di atas bahu penggendong sambil ditepuk tepuk atau digoyang lembut. Jika tepat setelah menyusu bayi belum juga bersendawa, baringkan sejenak sekitar lima menit, kemudian ulangi lagi. Bisa jadi udara telah bergerak naik seiring dengan kita mengangkat bayi lagi.

 

  1. Pijat lembut

Ibu bisa membantu bayi merasa lebih baik saat kembung dengan memberikan pijatan lembut di sekitar perut. Selain itu bisa juga dengan mengusap punggung sambil meletakkan bayi dalam posisi tengkurap. Bisa juga dengan menggerakkan kaki bayi seperti gerakan saat bersepeda. Hal ini akan membantu udara mengalir ke atas dan keluar dari saluran cerna.

Demikianlah beberapa penyebab dan cara untuk mengatasi bayi yang sedang mengalami perut kembung. Semoga bermanfaat!

Categories
Mom

Kandungan Kacang Almond yang Baik untuk Susu Ibu Hamil 7 bulan

 

( Foto : Daily Mail )

 

Bagi seorang ibu hamil yang tengah mempersiapkan hari kelahiran, mengkonsumsi bahan makan yang tepat untuk janin dan ibu hamil sendiri amatlah penting seperti mengkonsumsi makanan untuk memperbanyak ASI misalnya. Salah satunya adalah susu almond yang turut menjadi pilihan para ibu hamil dalam menyempurnakan asupan nutrisinya.

 

Kacang almond sendiri telah menjadi bahan makanan yang diandalkan sejak dahulu kala. Entah kapan tepatnya kacang ini ditemukan, namun berdasarkan beberapa kisah mengatakan bahwa kacang ini telah menjadi kudapan para Raja di zaman Pharao Mesir. Melalui perdagangan di jalur sutra, kacang almond akhirnya sampai di daratan mediterania terutama Spanyol dan Italia.

Sebagai alternatif produk susu ibu hamil 7 bulan yang baik, susu almond memiliki manfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin di antaranya ;

 

  1. Mencegah risiko cacat lahir pada anak,

Dengan kandungan asam folat yang ada, susu almond bermanfaat untuk mencegah kerusakan tabung saraf bayi yang bisa menyebabkan cacat janin.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat,

Almond kaya akan lemak tidak jenuh yang mampu menurunkan LDL yaitu kolesterol jahat, dan meningkatkan HDL yaitu kolesterol baik. Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa dengan mengkonsumsi almond setiap harinya biSA menurunkan kolesterol jahat sebanyak 15%.

  1. Mengurangi Tekanan Darah,

Kandungan kacang almond akan kalium, membuat susu ini berkhasiat dalam menjaga keseimbangan tekanan darah. Selain itu senyawa alfa-tokoferol yang ada dalam susu almond juga turut berperan dalam mengurangi tekanan darah.

  1. Kaya Akan Kalsium,

Tidak kalah dengan susu sapi, susu almond juga mengandung kalsium yang dapat menyehatkan tubuh.

  1. Memberikan Manfaat Vitamin A, D, dan E

Vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata, sedangkan Vitamin D mampu memaksimalkan penyerapan kalsium, dan Vitamin E merupakan salah satu kelebihan susu almond, karena dengan kandungan ini dapat memberikan manfaat kesehatan dan kecantikan pada kulit.

( Foto : Parent )

Para penggiat eating clean biasanya mengolah susu almond sendiri di rumah, cara ini mungkin dapat diikuti oleh para ibu dalam membuat susu ibu hamil 7 bulan di rumah :

Bahan yang harus disiapkan :

  • 1 cangkir kacang almond mentah
  • 3 cangkir air Panas untuk rendaman pertama
  • 3 cangkir air untuk rendaman kedua
  • 3 cangkir air untuk campuran saat diblender
  • 3 – 4 sendok makan madu.

 

Cara Membuat :

  • Panggang kacang almond selama kurang lebih 10 menit,
  • Lalu rendam kacang almond yang telah dipanggang di dalam sebuah baskom yang telah diisi air panas selama 1 jam,
  • Lalu pindahkan ke dalam baskom lainnya berisi air dengan suhu normal, biarkan selama minimal 8 jam.
  • Lalu pindahkan lagi ke dalam baskom berisi air dengan suhu normal, masukan kacang almond Bersama air secara bertahap ke dalam juicer sehingga menjadi susu almond.
  • Setelah seluruh kacang telah habis dimasukkan ke dalam juicer, campur kembali ampas almond yang tersisa dengan air dan proses kembali ke dalam
  • Tambahkan madu pada susu almond.

 

Susu almond dapat bertahan selama 3 hari jika disimpan di dalam kulkas dan hanya kuat beberapa jam saja jika disimpan di dalam suhu ruangan. Saat ini aneka produk susu almond bubuk sudah banyak dijual di pasaran, khususnya di online shop dan social media. Sehingga akan menjadi lebih mudah bagi anda yang sedang mencari susu ibu hamil 7 bulan yang kaya nutrisi sekaligus merangsang produksi ASI, atau menjadi makanan untuk memperbanyak ASI perah di masa menyusui nantinya.

 

Categories
Mom

3 Merk Tespek Terbaik di Amerika

3 Merk Tespek Terbaik di Amerika

Satu alat kecil yang mampu mengubah hidup dan emosional seseorang adalah tespek. Bagi yang sedang menantikan kehamilan akan merasa sangat bahagia ketika melihat hasil positif di dalamnya, sebaliknya seseorang yang sedang merasa belum siap atas kehamilan akan terobati kekhawatirannya ketika mengetahui hasilnya negatif. Uniknya hal itu terjadi pada seluruh wanita di belahan dunia manapun. Menggunakan tespek merupakan cara tes kehamilan dini yang paling umum digunakan di berbagai negara.

Baca disini untuk 9 cara efektif menggunakan alat tes kehamilan.

Beragamnya merk dan jenis tespek seringkali membuat bingung. Walaupun hampir semua merk menyatakan bahwa produknya memiliki keakuratan yang nyaris sempurna. Namun seringkali keadaan harga yang berbeda jauh membuat kita menyangsikan keakuratan beberapa produk yang murah, dan mudah percaya pada produk yang memiliki harga lebih mahal.

Lalu bagaimana dengan di Amerika Serikat ? Negara yang seringkali menjadi kiblat gaya hidup. Dalam artikel ini kita akan membahas menganai 3 daftar merk tespek terbaik di Amerika Serikat, yaitu ;

 

  • First Response Pregnancy

    Cara penggunaan produk ini sudah lebih praktis, tidak perlu lagi menampung urin cukup dengan sentuhkan bagian pengecekan ke kucuran urin. Setelah itu 3 menit kemudian hasil akan terlihat. Satu garis merah muda untuk negatif dan 2 garis merah muda untuk positif.

    Alat ini memiliki keakuratan 76% jika digunakan sebelum tanggal menstruasi, keakuratan akan semakin meningkat saat mendekati atau sampai pada jadwal menstruasi. Berdasarkan review di beberapa media online, produk ini sangat memuaskan. Bahkan beberapa di antara mereka berhasil mendapatkan hasil positif di waktu 9 hari setelah menstruasi terakhir.

     

    Alat test ini tersedia di online shop Amerika dengan harga $13 untuk 3 kali test.

     


 

  • New Choice Pregnancy Test

    Merk tespek yang satu ini memiliki harga yang relatif murah. Memang cara menggunakannya tidak sepraktis merk First Response Pregnancy karena urin harus ditampung terlebih dahulu. Setelah urin ditampung di sebuah wadah, ambil sedikit menggunakan pipet lalu teteskan ke bagian pengecekan dalam tespek. Setelah itu maka akan muncul hasilnya berupa satu garis untuk negatif dan dua garis untuk positif.

     

    Alat test ini tersedia di online shop Amerika dengan harga $9.

     


    ( Foto : View Points )

     

  • Clearblue Digital Pregnancy Test

    Produk yang satu ini sudah bisa didapatkan juga di Indonesia. Cara penggunaan sama dengan merk First Response Pregnancy, namun kelebihan dari merk tespek ini adalah hasil kehamilan diperlihatkan menggunakan tulisan. Yes untuk positif hamil, dan No untuk negatif hamil.

    Selain itu satu lagi nilai tambah yang menjadi keunikannya adalah kemampuan secara digital memperlihatkan usia kandungan dalam minggu. Produk ini memiliki tingkat keakuratan 51% untuk pengecekan yang dilakukan 4 hari sebelum jadwal menstruasi, dan semakin bertambah hingga menjadi 99% saat pengecekan dilakukan pada jadwal menstruasi.

     

    Dengan kecanggihan yang dimiliki, Clearblue Digital Pregnancy Test
    bisa didapatkan di online shop Amerika dengan harga $14 untuk 3 kali test dan di Indonesia telah dijual dengan harga Rp849.000.

     


     ( Foto : Sustuu )

 

Itulah ketiga merk tespek terbaik di Amerika. Pada dasarnya cara kerja tespek kehamilan sama, yaitu mendeteksi hormon hCG dalam urin. Apapun merk yang digunakan, biasanya tingkat keakuratannya akan menjadi tinggi bila dilakukan setelah keterlambatan menstruasi.

Perbedaannya adalah terdapat pada kemudahan cara penggunaannya, bahan pembuatannya, design alat serta teknologi tambahan yang dimiliki.